PTA講習会をホールで行いました！

今回の講習は「ヨガ」です！！

たくさんの方が参加してくださいました♪

運動不足やお母さん達の健康維持の為に心も身体もリフレッシュしていただきましたよ～(*^_^*)

腰痛の改善や代謝の向上など、効果が期待出来ます(^_^)v

嬉しいですね(^_^)v

ヨガの後はデトックス効果のある飲み物で一息・・(^o^)

子育ての合間のひととき、ヨガで自分自身の身体のメンテナンスも大事にしたいですね～～(^^)/